スタッフブログ
2021.01.28
謎の肩こり
こんにちは。日樽建設 総務部です。
今日は朝から首の横から肩までが痛くて痛くて・・・
思い当たるのは昨晩こたつとソファの隙間で寝てしまった事。
身動きがとれなくて苦しいと思いながらも眠さには勝てず
でも隙間ってなんだか落ち着くんです（笑）
ストレッチしたり揉んだりするんですが、半日たっても全然良くならず。激しく後悔です
みなさま、こたつで寝るのはやめときましょう
首といえばスマホやPCの長時間使用でのストレートネックの人が増えているそうです。
私もスマホもＰＣも一日中みています
ストレートネックになると首・肩こりや頭痛、目の疲れ、猫背、腰痛などの影響だけでなく、最悪の場合はヘルニアになってしまう事もあるそうです
小学生など低年齢での発症も増加している「現代病」で、不調を感じたらまずは姿勢や使い方を見直してみて下さいね。
